3/14 肩・三頭

普段、すべての種目を3セットでやる2部位を、あえて4セットにしてみた。
最後の1セットで粘れるかどうか。一つでも手抜きをなくすための手段。終わった後の解放感、半端なかった。朝起きたら肩上がるかな（笑）

トレーニング中、聴く音楽は毎回ほぼ一緒だ。
テンポが良く、自然とテンションが上がる曲。テンポ大事。

代表的なのだと…。
ラルクの『STAY AWAY』は一番聴いてる。

後は。
B-DASHの『Water Pow』

エアロスミスの『Eat the Rich』

Dragon Ash『Fantasista』

Eminem 『Lose Yourself』

OZROSAURUS『AREA AREA』

MAN WITH A MISSIONは2曲。
『Out of Control』『Dead End in Tokyo』
この2曲は欠かせない。最初から最後まで自分好みの曲調。

後は、プロレスラーの入場曲。
三沢光晴さんの『スパルタンX』に、ケンドーカシンの『スカイウォーク』。

頑張りたいときとか、休みたいときとか、シチュエーションによって自然と聴きたくなる曲ってある気がする。みんなどうなんだろ。