７月13日祖父の15回忌を迎えました。 この日を迎えると思い出すあの日。 私が大学を卒業した年。 新卒で入社して初めての一人暮らし。 右も左も分からないなか、一生懸命に毎日働いた。 朝５時から夕方16時頃まで働いた。月の休みは３日程度だった。職業柄植物の成長に合わせて働くので仕方のない日々だった。 けど、その毎日は身体を壊してしまっていた。 中途覚醒で夜はほとんど眠れず、 食欲もほとんどなくなり、 家から出ることも 外の日差しを見ることも億劫になっていた。 この
いつも職場に向かうとき心の中で自分に言い聞かせているコトバがある。 それは 『頑張らない』 ということ。 朝７時に家を出てから職場までの約１時間。 特にやることを決めている訳でもなく、ボーっとしている。(しいては人間観察ぐらい。笑) 朝に『今日も１日頑張ろう』って思うと朝から身体が疲れてしまう気がして。 職場に着いて靴を履き替えて、時計を腕につけて、そこからスイッチが「on」になればいい。 仕事中は流れに身を任せていると、頭で考え身体は勝手に動く。頑張って動かそ
2021(令和３)年７月３日に愛犬「みなみ」が 亡くなってから３年が経ちました。 月日が流れるのがあっという間。 ３・7・３の語呂合わせのようにこの日に亡くなったのも運命なのかな。 みなみは2007年に我が家に来て、14年の生涯をともに過ごしてきました。 どんな時も優しかった。 いつも甘えて寄り添ってきてくれた。 ずっと過ごしてきたみなみとの想い出を忘れない。 想い出は沢山ありすぎて、どんな言葉にしたらいいかわからない。だけど、感謝の言葉は伝えたい。 「ありがと
先日とある言葉を見つけました。 『知(とも)・覚(かく)・動(うご)・考(こう)』 人が成長するためには １.知る ２.覚える ３.動く ４.考える という４つの順番が大切ということ。 ここからは自分なりの解釈になるが… 何も知ろうと思わないと覚えることも動くことも考えることもできない。 知ろうするためには分かる事、分からないことを認識して、分からない事を分かる人に聞く事。 その反復練習がいずれ身体に染みついて一つの知識として覚える。 覚えた知識を上手に利用し、
先日新宿で行われた 『弱いままのキミでバズる』（KKロングセラーズ）刊行記念静岡の元教師すぎやまさん トークイベント に参加してきました。 きっかけは職場の方に『発信する勇気』という本をお借りし読んだこと。 そこからこの本の著者である末吉宏臣氏のnoteを毎日拝見するようなりました。 その中で、トークイベントをされるということで一度お話しを聞いてみたいとおもい、行くことにしました。 トークイベントで印象的なお話しとしては… ○経験を活かして求められるモノを提供、
今の職場に転職をして今月末で 丸１年が経ちました。 転職する前は「脊髄腫瘍」という大病が見つかり、手術と１ヶ月の入院生活を経験。 その後もリハビリ生活で、１年以上休職していました。 休みながらも次どんな仕事をしようかずっと考えていました。 その中で「ずっと前から自分がやりたかった仕事(福祉)を目指そう」という思考が一番強かった。 病気を患ったきっかけがあったからこそ、真剣に考えるようになりました。 いざ転職をして１年。 働くペースは少なめですがほぼ休まずにいけて
こんばんは。 少し最近あったことをお話しします。 いまの福祉関係の仕事をしています。 未経験で入ったこの職種ももうすぐ１年。 ある日のコト。 朝、皆んなの前に立ち、朝礼や出席をとるのですが、上司にそれを「やってみてよ！」とお願いされ、やることになりました。 普段は上司がやっているのですが、朝礼の直前に無茶振りが入りました。 もともと人前に立って話したり、物事を進めようとすることは苦手。 実際にやっていると普段よりも声が高くなり、ホワイトボードを持っている手も震え
こんにちは。 今日は仕事で一日何とかやれました。 今日一日を過ごすなかで不安になってることがありました。 それはいつも持ってる「コルセット」を家に忘れてきてしまいました。 腰痛持ちですが毎日毎時間している訳ではありません。何かあった時の為に持ち歩いています。 そんなアイテム(モノ)が自分にとっての『お守り』 時計や手帳、ペンなど何でもいい。 普段持ち歩いてるモノが安心材料になってるかもしれませんね。
こんばんは。 皆さん今日もお疲れ様でした。 あっという間に５月が終わり、明日から６月ですね この１ヶ月を振り返ると ・日帰り群馬旅(大学時代の親友と再会) ・日帰り湯河原旅(母の日ドライブ) ・ハマスタ野球観戦(交流戦) に行ったりと楽しい思い出がありました。 その一方で胃腸炎(ノロウイルス)に罹り、仕事を４日間お休みしました。健康でいられるって大切ですね さて、６月はどのように過ごそうかな… ○プライベート目標 ・月１野球観戦 ・紫陽花(開成町or鎌倉)を見にい
こんばんは。 皆さんはどんな休日を過ごしましたか。 今日、午前は洗濯物を干したり、昼食を作って食べたりとゆっくりと過ごしました。 昼間少し頭が痛かったので、気分を変えるために 午後は家からお散歩に出かけました。 歩いてたら小腹が空いたので途中パン屋さんに寄りました。塩パンとメロンパン(コーヒーはサービス)を買って公園に向かいました。 公園には休日ということで、子ども連れの家族が遊んでいたり、グラウンドでサッカーの試合をしてたりととても賑わっていました。 その中、一
種蒔きから１ヶ月。 大きいもので15cmほどに生長しました🌱 このままでは葉っぱ同士が密になり、 生長を阻害してしまう。 そこで行うのは『鉢上げ』という作業 セルトレイから直径９センチのポットへ１本１本 移していく。 そうすることで更なる株の生長を促進させる。 少しずつの生長がたのしみ😌 明日から暑くなる☀️ 身体に気をつけてすごそ。
５月12日(日)母の日 ということで 母と2人でドライブしてきました。 この歳になっても親子でどこかお出かけできる ってなかなかないですよね…。 まぁお互いお出かけ好きな気の知れた仲なので。笑 お昼ごはんは真鶴港そばの 海女食堂さんへ。 お刺身定食(お刺身６点盛り)になめろうもつけて。 新鮮でとっても美味しかった🐟 食べた後は真鶴岬へ。 車を停めてちょっとハイキング🥾 海のそばまで行くと干潮でなぞの海の生きものに 出会えました。笑 歩いたあとは甘いものを食
先日、日帰りで群馬へ行ってきました。 群馬には大学時代の友人がおり再会をしに。 約２年ぶりの再会。 その友人は心の調子を悪くしていたので 友人と自身の気分転換もかねて。 美味しいうどんを食べたり、 音楽聴きながらドライブしたり、 道の駅でお買い物と日帰りだけど満喫！！ 一番行ってみたかったところは 『吹割の滝』(群馬県沼田市)でした。 ・大きな滝の音 ・山の中の木々⛰️ ・雲ひとつない快晴☀️ 色んな自然の要素が織りなす中に身をおき たくさんのマイナスイオン
花から実へ。 少しずつ紫色の粒が付きはじめました。 ここのところ雨が降っては晴れての日が続き 散水はしていません。 (人にとってこの気候は身体に堪える。笑) これから暖かい日が続きそうなので 益々の成長と収穫が今からたのしみ。
今年は ・ピーマン ・子どもピーマン ・甘長トウガラシ ・つるありインゲン ・キュウリ の種を蒔きました。(写真はピーマン) 毎年この時期になるとホームセンターや産直に行くと夏野菜の苗が並んでますね。 家では種から野菜を育てます。 16×８穴(128穴)あいたセルトレと呼ばれる農具に 種蒔き専用の土を敷き、穴１つ１つに種を入れる。 そこに覆土(種が顔を出さないよう上から土を覆う) し水をかける。 写真は種蒔きから10日経過ごろの様子。 しっかり芽が出てきました🌱
日常生活を送る上で毎日ストレスを感じてる。 そのストレス反応に対処する方法を『コーピング』という。 「地元の海に行く」 ストレス解消するためのコーピングの１つ。 ココの海は無意識に来ることが多く、自分の心が少し疲れているんだなと感じる。 ・日光を浴びる☀️ ・青い空・海を眺める ・波音を聞く🌊 ・砂浜に寝そべる ・コーヒーを飲む☕️ こうやって挙げるだけでも 日常にはない要素がたくさん。 ゆっくりした時間を送れる。 きっとこの場所が好きなんだな。
