不眠の悩みを手放せる方法
母親とのねじれを卒業することで
こじれていた親子関係が温かいカタチに変わる
親子愛再生セラピスト
静咲（しずさき）宏美です。
あなたは毎日、よく眠れてますか？
ある統計によると、日本人の約半数の人が
眠りについての悩みを抱えているそうです。
不眠といっても様々で
寝付けない
眠りが浅い
夜中トイレに何度も起きる
寝ても疲れが取れない
いろいろな状態がありますよね
あなたはどれに当てはまりますか？
原因も多種多様
人によっていろいろありますよね～
例えば
仕事のストレスから緊張感が抜けない
テストやプレゼン前で目がさえてしまう
対人関係で悩み寝付けない
運動不足・時差ぼけ
夜勤で生活リズムが乱れて眠れない
などなど
そんな不眠のお悩みに対応してくれる
フラワーエッセンス
を今日はご紹介したいと思います
不眠の悩みに対応できるフラワーエッセンス
翌日のテストやプレゼンなど、緊張することを控えているため
眠れない方へおススメ！
緊張・不安をとにかく速攻和らげてくれます
考え続けることをやめたくてもやめられないときに!
ぐるぐる思考がストップし、心の安らぎが得られます。
興奮して眠れない状態の時に
心を鎮め、リラックスさせてくれます。
心身ともに疲れすぎている時
失ったエネルギーを取り戻すため
体を休ませてくれるよう導きます。
悪夢を見て、目が覚めた時
気味の悪い恐怖感が残ったような時に。
漠然とした不安を感じている時に
安心と落ち着きを与えてくれます。
以上５つのエッセンスをご紹介しました。
（写真は日本フラワーレメディセンターHPより借用）
ただいまフラワーエッセンス体験セッションを募集中です。
不眠に悩む方にも、今ご紹介したエッセンスをはじめ
あなたの心にピッタリ合った必要なエッセンスをお選びします。
エッセンスが自分に合うか、お得に体験できる
体験セッションで一度試してみてくださいね。
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