あなたのその疲れ、本当に身体の疲れ？

こんにちは☺︎

いっぺんに気温が下がって
秋も本格化してきましたね。。

先日、さつまいもを掘りました。
焼き芋、さつまいもご飯、天ぷら、スイートポテト…
どうやって食べようかなとワクワクしています！

もう少し置いておいた方が甘味が増すらしいので、まだお預けですが…。。

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休んでもなかなか疲れがとれない
やる気が起きない、動けない
疲れすぎて食欲がない
など…
それ本当に身体の疲れの症状ですか？

こころの不調は見落としがちだったり
気づかないことがあります。

うつ病になってしまうまえに
お話ししてみませんか？