過去のトラウマを浄化する

対話と伴走の効用。

色々あるけれど、私が最も大切にしているうちの1つは、「過去のトラウマを浄化する」ということ。

「モヤモヤする」という感情の違和感の背景には、必ずその人が、今まで生きてきた中で体験してきたこと、そこから得た価値観、学び、感情などが影響している。

そして、とても大切なことは、「過去は変えられないが、過去に対する"意味づけ"は変えられる」ということ。

「あれがあったせいで」から「あれがあったおかげで」に変えられる。捉え方、心のレンズは、対話と伴走を通して、リフレーミングで変えられる。

そうして、「過去のトラウマを浄化する」ことで、目の前の問題が、問題に感じなくなり、前向きに自分の人生を歩めるようになる。

そんなお手伝いをやっています。

ではまた！

しゅんたろう