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まいちん

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肯定する？好きになる？「自分と向き合う」の目的は、そこじゃない

肯定する？好きになる？「自分と向き合う」の目的は、そこじゃない

自己肯定感を高める為に！
自分を好きになる為に！

「自分と向き合う」の目的に、
それを置いて励んでいる人が多い気がします。

わたしも確かに、
自分と向き合うことを重ねてきて
前より自分を好きになった感じはする。

だけどそれはそもそも、
自分を好きになる為にやっていないから。
自分を肯定する為にやっていないから。

それを目的にする前に、
「わたしを知りたい」というのが
一番にあったからだと思

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まいちん

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失わなくても有り難みに気づける、「おかげさまノート」のススメ❣️

失わなくても有り難みに気づける、「おかげさまノート」のススメ❣️

こんにちは、まいちんです。
今日からVoicyにて、
おかげさまガイド５日間、放送しています✨

先日、こちらのnoteでも書きましたが↓

波の上の部分だけを見て、頭と心で良い気分♡
じゃなく、
波全体を見てすべてを許す、腹の底からの気持ちの良さ。

これを日々味わえるようになったのは、
ノートに「感謝」を書いていたおかげでもあります。

おかげさまノートって？毎日ノートに、
10個の感謝を書い

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comarimo

comarimo

オーディブルで本を聴いてみました

オーディブルで本を聴いてみました

本を読みたい、でも読めない。読みたい本はいつも渋滞中。。。
寝る前に読み始めれば眠くなり、まともに読めるのは通勤の電車の中（10分足らず）のみ。
読むのも早くないので、なかなか進みません。。。
図書館で予約した本は私の予定とは関係なく順番が回ってきて、
読みたい本を買っても積ん読だらけの私が
無料キャンペーンにひかれて
2月の初めにオーディブルの登録をしました。

今回は私がオーディブルを使ってみ

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