余談⑦#買ってよかったもの：チルチルミチルの青いアイテム　

　保育士の仕事は体力だけでなく、脳も使う。
　日々の書類に、子どもの発達、個々に寄り添う関わり方から保護者対応など、考えることは多い。　
　行事時期はなおさらで、迫る当日に合わせて作り物だったり、練習の進め方にも気を使う。

　HPとMPが同時に削られる中で、睡眠につこうとするのだが、交感神経優位になった頭は、バチバチと音を立てているようで、中々入眠へと導かれない。

　目を瞑って深呼吸をするだけでも良かったのだが、せっかくなので何か、副交感神経系を優位にする良い方法はないものかと、思っていたとき、たまたま、雑貨屋さんで、ある「お香」が目に止まった。

　お香やらアロマという拘りの沼へとハマっていくのはカロリーが高そうで、足踏みをしていたが、このお香、装いがとてもシンプルだ。　

　『日常に10分、自然のアロマを。』

　というキャッチフレーズに心惹かれ購入をする。
　マッチ箱と、マッチを置くマットが入った、10cm弱の小さな2つの箱。

　使い方はとても簡単で、香りの着いたマッチ棒に火を着け、煙が上がったら、マットに置く。片付けは、マットの上の灰を捨てるだけだ。
　この簡単さが丁度良いのだが、このお香、とても品が良い。

　マッチを擦って火が着く。
　少しして、その火が、ふと消えると、煙が一本立ち上る。
　目を瞑り、深く呼吸をすると、ほのかにアロマが鼻をつく。
　香りの主張が程よい。

　10分という時間の中で、交感神経が副交感神経に切り替わっていくような気がする。
　
　明日のことも、今日の喧騒も一度忘れて身体を煙に溶かすように休める。

　あ、これって、今で言う「チル」ってやつか…？
　と、笑ってしまう。自然に笑えるのは、きっとリラックスしている証拠。

---

hibi | 10MINUTES AROMA, MADE IN JAPAN

---

お香とご一緒にこちらもどうぞ。