【肌ケア】梅雨の時期に知っておきたい肌トラブル3つの原因
6月に突入しました。
梅雨の時期はジメジメするので、肌トラブルにつながることも起こりがち。
高音・多湿なこの時期だからこそ知っておきたい、梅雨の時期の肌トラブルとその対策についてご紹介します！
1. 紫外線によるシミ、そばかす
雨の日も、紫外線はしっかり降り注いでいます。
「雲があるから大丈夫」ではないので要注意！
（私も昔はそう思っていました…笑）
6月の紫外線は、真夏並みに強いといわれています。
※画像の出典：【6月の肌】キレイな人は知っている!?高温多湿な梅雨時期のケアって？（資生堂「ワタシプラス」）
1日の終わりは、洗顔やスキンケアをして肌を労り、外出前にはしっかり日焼け止めを塗りましょう。
2. 気温上昇による皮脂分泌増加（ベタつき、ニキビ、化粧崩れなど）
6月は気温が徐々に上昇する時期。
暑さで皮脂の分泌量が多くなり、毛穴の開きやベタつき、ニキビなどの原因になります。
汗をかくことで化粧崩れが起こるのも困りもの。
普段より少し丁寧にスキンケアをすることで、余計な皮脂をしっかり取り除きましょう！
もちろん、過剰なスキンケアは必要以上に皮脂を取り除いてしまうので、「優しく」「丁寧に」が大切。
3. エアコンによる肌の乾燥
意外と忘れられがちですが、エアコンも肌トラブルの原因になる可能性があります。
「汗ばんだ肌で涼しい室内に入り、エアコンの風を直接浴びながら汗を飛ばす…」
なんてことはしていませんか？
私もつい2〜3年前まではやっていました。泣
エアコンが効いた部屋にいると、室内も肌も乾燥が進み、カサカサ肌やニキビなどの原因になりかねません。
エアコンを付けているときは、
・湿度にもこだわること
・エアコンの風が直接当たらないようにすること
・肌の保湿ケアをしっかりおこなうこと
などを意識してみましょう^^
肌トラブルの原因をしっかり把握して、美肌を手に入れましょう！
※参考：
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