筋トレで〇〇を改善！はちょっと待って

こばです！

突然ですが、身体のお悩みはありますか？
わたしはいくつかあります。

胃腸が弱くなった
肌荒れしやすくなった
30代を迎えて太りやすくなった
低い低いと思っても高い尿酸値とプライド　など

身体の内側～外側、果ては精神面まで
歳を重ねるごとに弱い面が顕になってきました
※ いわゆる加齢による疾患サルコペニアの初期症状ですね。

ただ、もしも、わたしが靴やインソールに詳しくなければきっ