気合い入ったときにやることは量じゃ無い
気合い入った時ってめっちゃ量をやりません？
いつもの2倍とか3倍とか。
確かに気合い入ったときに動くことってめっちゃ大事なんだけど、これやってると「気合い入らないとやらない」になる場合がほとんどなんですよね。
気合いって継続しないから継続できない。
私もそうでしたよ。
勉強とか運動やってて、気合い入ってる時はめっちゃ量をやれるんだけど、結局その時で終わる。もしくは、1週間ぐらいは続けられても量が減り続けて結局やめる。
ここで言いたいのは、気合いが入っときにやるのは
