キレイになって推しに会う会

年末の推しバーイベにキレイになって会いに行きたい。

キレイになって推しに会う会

年末の推しバーイベにキレイになって会いに行きたい。

GLP-1だけでは痩せづらい季節になりました。

おはようございます。 こんにちは。 今年の推しのバーイベに向けてさらにアップをはじめました私ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 帰ってきたダイエットの記事書いてからまだ2ヶ月少ししか経ってないんですね。 半年くらいダイエットやってる感覚。 書き始めた頃から体重計が変わりましてより正確に数値を叩き出していただいたところ、絶望的な数字しかなかった為一時期へこたれてましたが今は順調に減っております。 まずGLP-1と食事。 今は一日一食（昼頃）＋朝晩軽食にしてます。 食べない

キレイになって推しに会…

    • 減らしたい体脂肪量（絶望中

      おはようございます。 こんにちは。 記事を書くには日々の努力を怠ってはならぬ精神のおかげでなんとか朝晩運動も続いているわけですが、ふと、考えまして。 「体脂肪量がどれくらいだと体脂肪率25%になるのだろうか？」 前回から載せてます【現状】ですが、体重減ったのはわかりやすいですが体脂肪量となるとあまりピンとこない。 ということで、目標とする25%が体脂肪量がどれくらいになるのか調べてみました。 体重：66kg　体脂肪率：25% ⇨体脂肪量：16.5kg 体重：60k

      キレイになって推しに会…

      • 帰ってきたGLP-1ダイエット

        おはようございます。 こんにちは。 表題通り、帰ってきましたダイエット期間。 喝を入れるために名前も変えました。 2022年年末の推しのバースデーイベントにて推しとツーショットチェキを人生初体験してきたのですが、あまりの自分の大きさに驚愕し、戒めに携帯に忍ばせてるのですが見るのもつらい。 推しは顔小さいかっこいい。 こんな私にセンターラインの透明ビニール衝立に顔が食い込むほどに寄ってくれてるのに逃げ腰の私。 なんかすまんの気持ち。 そして健康診断で引っかかる脂肪肝。 半

        キレイになって推しに会…

        • ダイエットは一生続く（100日後一回目）

          おはようございます。 こんにちは。 今は毎日仕事とハンドメイド在庫制作に追われ手が足りない日々を過ごしております。 溺れるくらいゲームがしたいです。 表題ですが ダイエットというか体調管理は死ぬまで続くのは当たり前なので、いかに自分にストレスなく続けさせられるかが問題になってきました。 今は主に体脂肪率を下げる方に趣きをおいてます。 友人たちと100日後に経過報告する会を立ち上げ、 第一回目が先日終わりました。 結果 体脂肪率：-1.6%（体積換算1.2k

          キレイになって推しに会…

        GLP-1だけでは痩せづらい季節になりました。

        キレイになって推しに会う会

          GLP-1経過11ヶ月目。【ダイエット】ほぼ最終回。

          おはようございます。 こんにちは。 これまたご無沙汰でございます。 職場が代わり、目まぐるしく日々を過ごしてましたらあっという間、バレンタインも過ぎてしまいましたね。 ってことで、早々に結果おば。 前回日記と比べて-2.3kg（計-11.9kg） 運動：ほぼ毎日軽いストレッチ20分と、この2週間でブルブルするやつ取り入れました 11月から停滞に入り、2キロほど行ったり来たりしてたのですが、原因がたぶん運動不足なのかなーと。 在宅で引きこもり生活しておりますし、

          キレイになって推しに会…

          GLP-1経過11ヶ月目。【ダイエット】ほぼ最終回。

          キレイになって推しに会う会

          GLP-1経過6ヶ月目。少しだけ1回目ワクチンの時の話。【ダイエット】

          おはようございます。 こんにちは。 ご無沙汰でございます。 ここ数ヶ月、色々目まぐるしくて朝ゆっくり日記書く余裕がありませんでした。 前の日記が衣替えしたとこなのに、すでにまた衣替えの季節ですね。 これを機会に夏服一掃断捨離でございます。 そうそう、ダイエット。 現在の進捗でございます。 前回日記と比べて-5.4kg（計-9.6kg） 運動：ほぼゼロ 停滞時期もありましたが、こうやって見ますと1ヶ月に1.5kgくらい減ってる感じありますねー。 順調でなに

          キレイになって推しに会…

          GLP-1経過6ヶ月目。少しだけ1回目ワクチンの時の話。【ダイエット】

          キレイになって推しに会う会

          GLP-1経過2ヶ月目。【ダイエット】

          おはようございます。 こんにちは。 梅雨入りしたのかせっかく衣替えした布団が寒すぎる朝でございます。 さてさて表題でございますが、この2ヶ月、何をしていたかと申しますと… 何もしていない。 身体的な意味では。 GLP-1を週一で刺す以外はダイエット活動ほぼしていませんでした。 食事量が減ったことにより、摂取エネルギー自体が少なくなり、運動する元気が起きないのです。 少し動こうものなら産まれたての小鹿ちゃんのような動きをしております。 やっぱりエネルギーって大

          キレイになって推しに会…

          GLP-1経過2ヶ月目。【ダイエット】

          キレイになって推しに会う会

          GLP-1を試してみることにしました。

          おはようございます。 こんにちは。 今日も清々しい朝でございます。 さて、表題ですが、ずっと気になっていたGLP-1を4日前から試しております。 過去に幾度となくエステに行ってきた私です。 その時頑張っても一時的な物で、結果なんて出ませんでした。 エステで歌ってる結果はほんとになんなんだ？ というくらい、体重変動はありませんでした。 まぁ、もしかしましたら、私の代謝がすこぶる悪いせいかもしれませんが。 今はほぼ毎日運動してるので、上がっていっていると信じたい

          キレイになって推しに会…

          GLP-1を試してみることにしました。

          キレイになって推しに会う会

          アイドルは「努力している姿」を見せなければならない。※ダイエット

          おはようございます。 こんにちは。 お腹すきすぎて誤魔化すためにnote書いております私です。 表題ですが、昔、なんちゃってアイドルをさせられていた時がございまして、その時に言われていたのが 「努力している姿を見せた方がいい」 キラキラ輝いている姿だけではなく、その裏の努力や涙している姿。 オーディション番組でよく見るやつですね。 その健気さにファンはついてくる心理もすごくわかります。 頑張ってる姿は応援したくなりますからね。 だが、しかし。 私、生まれて

          キレイになって推しに会…

          アイドルは「努力している姿」を見せなければならない。※ダイエット

          キレイになって推しに会う会

          ダイエットしてると色んな記事を読みますよね。糖質制限とか。

          おはようございます。 こんにちは。 去年一年間で15kg肥えてしまった私です。 30年以上生きてきて生まれてこの方、60kg↑の数字なんて見たことなかったのに、急にです。 元々ストレスで食べちゃう癖はあったのですが、これはもはやストレスの頂点極めましたわね。 しかもストレス白髪で前髪が真っ白に。 昔は派手髪だったのですが、事務職するにあたり表面上は黒にしていたので目立つ目立つ。 毎朝鏡で前髪かき上げるのがこれまたストレスになりました。 こりゃいかんと思い、慌て

          キレイになって推しに会…

          ダイエットしてると色んな記事を読みますよね。糖質制限とか。

          キレイになって推しに会う会