ワークライフバランスを見直し、人生を豊かにする

三宅香帆さんの著書「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を読みました。 この本のタイトルだけを見ると、読書家による「もっと読書しましょう」みたいな啓蒙活動に思われるかも知れませんが、決してそんなことはありません。私見ですが、本書のタイトルを言い換えると「なぜ働いていると『スマホばかり見て趣味を楽しめなくなるか』」という意味合いになると思います。そしてざっくり言えば、本書で著者が伝いたいことは、 「現代は『働きすぎ』で趣味を楽しむ余裕がなくなっている」 「ワークライフバラン

こんばんは！ 明後日の土曜日は諸事情により投稿できないので、今週は明日（金曜日）投稿する予定です。 よろしくお願いします。

歳を取っても学び続ける姿勢を大切にする

あれよあれよという間に日々が過ぎていき、今週末はついに母を連れて氷川きよしさんのコンサートに行くことになりました。少し前から準備をしながら、移動などでの問題点や課題を検討していたのですが、その際に特に問題となったのが、「帰りのコンサート会場から東京駅までの移動」でした。母は足腰が弱いため、公共交通機関の利用が少し不安だったので、タクシーでの移動を考えていました。しかし、ネットで調べたところ、コンサート会場周辺はイベントがある日にはタクシー乗り場が混雑し、乗車まで時間が掛かるら

「日記の瞬間」突然のメールから生まれた新たな挑戦

７月下旬のある日、それは突然のことでした。 全く知らない人からnote経由で問い合わせのメールがありました。 メールの概要はこんな感じでした。 「『日記の瞬間』というWEBサイトを運営している山口と申します」 「noteを拝読し、やすねこ様にも本企画にご参加いただきたいと思いご連絡差し上げました。」 「大変勝手ではございますが、7月30日の日記を書いていただけますでしょうか」 そのメールを見て、「よくわからない、そして怪しい」という印象しかありませんでした。私のnoteは

このたび「日記の瞬間」という企画に参加させていただきました。 私は7月30日の日記を担当しましたので、ご一読いただけたら幸いです。 どうぞよろしくお願い致します。 https://momentsinthediary.com/diary/814/

母の銀行での手続きと将来の自分への不安

２週間くらい前のことです。私は生活費がなくなってきたので、母の口座から現金を引き落とすために銀行に行きました。ＡＴＭに並んで、キャッシュカードで引き落とそうとすると、画面に「このカードは利用できません、窓口にお越しください」というメッセージが表示されたのです。「あれ、おかしいな？」と思って、もう一度試みましたが、結果は同じでした。 仕方がないので、窓口に行って事情を説明したところ、どうやら磁気不良のためにカードが使えなくなってしまったようなのです。そのため、「カードの再発行の

母の誕生日に考える

先日、母の８６歳になる誕生日でした。 母には「誕生日おめでとう！」と声を掛けたのですが、「こんな年寄りになっても、めでたいことなのかねぇ？」と話していました。 そこでちょっと調べてみました。 日本女性の平均寿命は87.14歳、寿命の中央値はおおよそ９０歳だそうです。 そのことを母に伝えて、「中央値である９０歳までは、あと４年ある訳だし、それだけ生きても普通くらいなんだから、頑張って長生きしないとね」と話しておきましたが・・・。 私はふと考えたのです。 「母は普通に考えても

８月の計画と目標

今回は８月を迎えるにあたり、現状考えていることを書きたいと思います。 まずは、以前noteで宣言した「掌編小説の作成」は、大きな目標のひとつになっています。 そして、「氷川きよしさんのコンサートに母を無事に連れて行く」ことが、８月の最大のミッションになります。これさえ何とかなれば、今月は成功と言っても過言ではないと思っています。 既に、新幹線のチケットの準備はしていますが、何せ会場は初めて行く場所だし、コロナや熱中症にも注意しないといけません。そして、私自身が東京に行くの

７月の振り返り

今月はまだ終わっていませんが、少し早い振り返りをしたいと思います。 まず先月末に「７月に改善したいこと」として宣言したことは・・・ ①読書量を増やしたい ②お酒の飲み方を改善したい ③ダラダラとネットを見る癖を改善したい ・・・の３つでした。 ①については、読み終わった本は少なかったのですが、個人的には充実した読書生活を送れていたように思います。それでも、もう少し読書量を増やせたら・・・とは思います。それは、読みたい本はいっぱいあるのですが、読書量が全く追いつかず、脳内で積

８月の新しいチャレンジ

３週間くらい前のことですが、辻村深月さんの『あなたの言葉を』という本を読みました。本書は辻村さんが毎日小学生新聞に月に一度連載している記事を本にまとめたものです。簡単に言えば、小説家である辻村深月さんが小学生向けに書いたエッセイ集みたいなものだと思って下さい。 私自身、辻村さんの小説のファンなので多少のバイアスはあると思いますが、「小学生向け」とは言っても、大人が読んでも十分に楽しく、学びも多い一冊だと思います。 本書のなかで、とある書籍が紹介されています。それは「Day

健康的なライフスタイルを取り戻す

最近・・・というか以前からですが、最近「特に良くない」と思っている健康問題と言えば「肩こり」です。仕事の関係もあり、若いころから肩こりはあったのですが、最近は特に酷いのです。肩こりは当たり前で、そのまま放置すると頭が痛くなってしまいます。そのため、湿布や頭痛薬が必須アイテムとなっています。 先日、通っている整形外科でお世話になっている理学療法士さんに、その話をしたところ、「同じ姿勢を長時間いることは良くない」「姿勢にも注意」「時々はストレッチなどで肩回りを動かすように」と、客

眠気とレバーとらっきょう

最近ちょっとした悩みを抱えているのですが、それは「日中の眠気」です。 朝起きたときからスッキリ感がなく、午前中は少しボーッとした感じで過ごしています。そして、お昼前後になると、とても眠くなってしまうのです。昼食後は、時間があれば少し昼寝をします。この昼寝の後が、一番スッキリした状態で、頭も冴えて、とても調子が良くなります。 さらに、少し付け加えると、「寝起き」もあまり良くありません。目が覚めても、すぐに起き上がれなくて、もし無理に起き上がると、立ちくらみが襲ってきます。そん