"涙活"って少し前にテレビとかで特集されてたなあってなんとなく思い出した話。

涙活って本当にいいのだろうか？

そういえばいつのことかはもう覚えていないけど、涙活をテレビで特集されていたことがあったなあって思い出した。

涙を流すことはいいことだと過去のわたしは思っていたと思うけど。

最近は泣いてはいない。

泣くというより、苦しくなって深呼吸してる感じで…。

限界って思うことも増えてて、いつこころが壊れるかって感じです。

そんな時インスタとか見てると、ストレスの発散法みたいなのに目がいって、そこに涙活の文字がありました。

感動する映画を見るとか、本を読むとか、漫画でもいいし。

何かしてみようかなとか思いました。

泣くと1番すっきりするなあって思うし。

涙活一緒にやってみませんか？

なんてね。

今日も読んでくださりありがとうございました。

おわり。