朝のだるさを吹き飛ばすには、これ？！

おはようございます。

今日のスタートは、ストレッチポール、インターバルトレーニングからでした👏

朝から、首から肩の重さと少しの頭痛があり辛いな～と思ってて...

そんな日も経験があるんじゃないですか？

その状況で、なかなかエクササイズしようとなるのはやばいやつだとは思いますが...笑

とはいえ、終わってシャワーを浴びた今、肩周りの重さが軽減され、頭痛は消滅、仕事への｢よしっ、今日もやる