ルーティンの筋トレは今週できなかった😭
それだけ不調になってと思う。
今日は妻に子ども達を任せてoffデーにしてもらったけど、なんだかなぁという感じ。
安定剤も一日三回飲むようになってるし頓服もたまぁに飲むようになっている。
仕事のことを考えると寝付くのに1時間越えるし、、、