🥌🥈 冬季オリンピック終わりましたね。 カーリング面白かった。 私が応援した試合は全敗... 私のせいで負けた。。。 ＃そだねー ＃そう思うー ＃ロコ・ソラーレ さっ皆さんオリンピックで感動し、元気をもらったところで。 今回は、優しい人だけでは守れるものも守れないよねというお話しです。 皆さんはどんな人になりたいなーとかありますか？ ＃繋がりがなくてすみません。 というのも私自身、よく優しいねとか温厚だねとか言われたりするのですが、優しい人でありたいなとは思っています
ご無沙汰しております。 寒い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 昨年に約13年勤めていた職場を退職し、現在次のステージへ進むべく、色々と模索中？試行錯誤？な状態で今までやった事のないものをやったりしています。 今までは専門職でその分野の知識・技術だけを追求していたのですが、その枠から抜け出すと途端にやった事がないものばかりで… こんなのも出来ないのかと自分の無能さに嫌になる事もあるのですが、出来ない事が多過ぎる事からも学べる事が多いな～と今回思ったの
こんにちは。 新年明けまして、早いものでもう13日も過ぎましたね。 ＃当たり前の事を言ってます ＃新年の挨拶をしてなかった さて、新年に入り私自身、何が変わったかというと大きく変わったことが1つ。 それは組織を抜けたという事。先月も書きましたが約13年勤めていた病院を退職致しました。 先月あった少しばかりの恐怖心は、個人としての力『個の力』が非常に大事だなぁと気づかせてくれました。 個人としてのキャラクター、自分が何モノであるかを作っていかないといけない。 ＃
こんにちは。 今回は私自身の事を書こうかなと思います。 #そんなの興味ねーよ #少しばかりのお付き合いを 先日、12年9カ月勤めていた病院を退職しました。（厳密に言うと12月まで在籍） 退職して数日経ちますが、今の心境はと言うと... あんまり実感がないのと、少しばかりの恐怖心があります。 この少しばかりの恐怖心がこれから徐々に大きくなるのか、はたまた希望に満ちたワクワク感になるのか、 まだわかりませんが、正直、退職する前は恐怖心なんてものはなかったんです。 なぜこん
こんにちは。30分連続でランニングするのと、10分を3回に分けてランニングするのでは同じ効果があると知って、得した気分の理学療法士＆トレーナーのキヨです。 ＃何の気分だよ ＃まだ何もやってない ＃つべこべ言わずに走れよ 先日、久しぶりにケツメイシの曲が聴きたくなって、何となくかけた曲。 以前は何も思わなかった歌詞にかなり共感というか、いや本当にそう！！と思うぐらい心に響くモノがありました。 突然ですが皆さん、自分の人生を列車に例えて、自分が乗っている列車はどこに向かってま
こんにちは。またもや間が空いてしまって三日坊主を繰り返していくと三日坊主にならないではないかと考えている、理学療法士＆トレーナーのキヨです。 ＃三日坊主 ＃途中でやめても継続は力なり 前回もお伝えしたのですが、私の息子が2回目の手術を受けることになり、 先日無事に退院することができました。 めちゃくちゃ元気なので本当に手術したのかよと思うぐらいです。 やっと終わったなと今の私の正直な気持ちです。 最近、退院した息子と空港に行って、飛行機の発着を見るのが日課になってお
こんばんは。 とんかつとキャベツの組み合わせが世界一だと思う。 理学療法士＆トレーナーのキヨです。 ＃永遠に食べられる ＃キャベツスライサーは2つ買ったよ 梅雨に入りジメジメしておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 これから雨ばっかりが続くと思うと本当嫌ですよね～ 洗濯物は乾かないし、ジメジメはするし、通勤の時渋滞するし… 心まで湿っぽくなるのは何とか防ぎたいところですが、早く梅雨明けしないかな～。 ＃梅雨明けキボンヌ ＃いつの時代だよ 現在、もうすぐ2歳になる
こんにちは。GW中、ずっとお腹が一杯でこのままお腹が空かなかったらいいなと思っている、理学療法士＆トレーナーのキヨです。 ＃時間が経ったらしっかりお腹が空きました ＃普通だろ さて前回、私はアンパンマンの動画を観てジャムおじさんになりたいと思いました。やはりジャムおじさんはすごい利他主義なんですよね。まず自分よりも他人を助け、幸せになってもらいたいと。その優しさが私は好きなんです。ではその優しさの元である、利他主義とは何なのか。 『利他主義』って最近、よく耳にする言葉では
こんばんは。気づけば連休も後半。食べてばかりで体重も増加傾向。後悔しかない、理学療法士＆トレーナーをやっていますキヨです。 ＃絶対痩せる気ない ＃でも痩せたいの はい、みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。 本当に連休はあっという間ですね。連休中にあれをしよう、これをしようと思っていたのですがほとんどやれていません。 ＃計画はあってないようなもの ＃実行力ゼロ そんな私なんですが、現在2歳になる息子がいます。ライオンキングのシンバ大好きで、よくYouTub
こんにちは。どうにか痩せたいがお腹一杯にご飯を食べたい気持ちで一杯。食欲で脳を支配されている理学療法士＆サッカークラブチームのトレーナーをやっておりますキヨです。 ＃ダイエットのコンフォートゾーンから引っ越せない さて、今日はですね前回、お伝えした『コミュニケーションのプロになる』と宣言された素敵な先輩と先日も色々と話しをしていたのですがこれがまた…もうコミュプロ（コミュニケーションのプロ） ＃相変わらず聞き上手だな～ ＃気持ち良く喋らせるな～ ということで、どんな話をし
こんにちは。中々noteを書くのが続かず、どうにか続ける方法はないかと色々調べ、その調べるのも続かなくなった、途方に暮れる理学療法士＆トレーナーをやっておりますキヨです。 ＃継続する方法を教えてください。 さて、今日は久しぶりの投稿になり何を書こうかなと悩みながらPCをパチパチしております。最近、職場の先輩がnoteを始められてどういった事を書かれるのかなーと楽しみにしていました。 ＃いつの間にか始まっていた。 先輩とは色々と仕事の話だけではなく、これからどうしていくか、
『 記録をとるものは向上する 』 今、知の巨人である読書猿さんの独学大全を読んでいるのですが、これが本当に面白くて、こういうのが知りたかったという内容が盛りだくさん。 その中で『記録をとるものは向上する』と金言が書いてあった。 私も日常的にメモを残すようにしているのですが、事細かに残すようなことはしておらず… 本を読んだり、色んな話を聞き、それを記録する。その記録とは何か？ 私は本を読んだり、歴史を学んだり、偉人方の話を聞くのが好きなのですが、それは自分の知りたい欲求
私は何かをやろうとした時に、中途半端で終わることがほとんど... 本を一冊読み終える事すらろくにできない… 色んな本（これ読みたいと思った本）にチャレンジし途中で終わっている本が多数残っている。 しかし、色んな本を読み知識をつけたいと思っている事は間違いない。 そんな中、知の巨人と呼ばれる読書猿さんの独学大全に出会った。 まだ読み始めなのだが、面白い。読みながら自分が好きな事柄、あぁーこういうのが知りたかったというのが多いのである。（個人的なものだが） 読み始めて
こんにちは。理学療法士＆トレーナーをやっていますキヨです。 前回からめちゃくちゃ間が空いたのですが、久しぶりの投稿です。 また引き続き私の自己紹介というか生い立ち、高校生編です。 #誰も興味ないことはわかっています #もう少しお付き合いください 念願の志望校であった高校に無事合格することができた私は、寮生活に。 この寮がなんとも古いこと古いこと。部屋は4人部屋で天井は低いわで印象は最悪でした。 1年生の私は4階建ての1階の部屋になり、その部屋は2段ベッドが4つ、 机が3つ
スポーツの中で『心・技・体』という言葉はとても多用されていているので改めての説明は不要だと思います。 これはよくある事例だと思いますが、小学校の頃、キレッキレのバリッバリの選手が中学生になるとパフォーマンスが急激に落ちる事があります。 いわゆるクラムジーというものですね。 これが成長期の子どもにはめちゃくちゃやっかいのものでして、体と脳を混乱させている状態なんです。 しかもこれがすぐ終わればいいのですが、長いと2～3年続いてしまいます。 そうです。この状態が続くと心
🇩🇪 こんにちは。SORRISO熊本VSスクールです。 VSスクールでは運動神経・能力の向上を目的としたコオーディネーショントレーニングを取り入れております。 先日は第27回のVSスクールにたくさん参加して頂きありがとうございます！ 今回は先日のコオーディネーショントレーニングの一部を解説していきます！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 動作はシンプル、思考は複雑 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このメニューでは全体のルールとして、ゴールである緑
