『小さな改善: 人生を「少しずつ良くする」100のヒント』名取芳彦 【1行引用から140文字で紹介する実用書】
行き詰まり、息詰まり、生き詰まりを解消していくために、私が実践してきた、そして今も練習している、人生を少しずつ良くするヒント集です
毎日1つ、変えてみる
仏教の教えから、生活、仕事、人間関係を「少しずつ良くする」ヒント集
● まず、朝のドタバタを改善する
● 別れの挨拶に“一言”加える練習
● 人間関係を一時的に「オフる」
● 何事も「今日初めて」と捉える
など
考え方を少し修正するだけで、人生の軌道が少しずつ変わっていく
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