ヘルシービューティー腸活 入門パーソナルオンラインLesson

どんなレッスンなの？

腸活や発酵についての基礎知識をお伝えし、皆さまのお悩みや普段の食生活をベースに、ライフスタイルに合わせた腸活をご提案させていただくオンラインパーソナルレッスンです。

ダイエット、美肌、健康、心の安定を叶えるためには「腸」を整えることから始ります。巷でも話題の腸活。インターネットやＳＮＳでも沢山の情報が出ています。

しかし、実際何からすれば良いのかお悩みの方や忙しい日常の中でどのように取り入れていけば良いのかお悩みの方も多いのではないでしょうか？

そんな方一人ひとりの声を聞きながら、スモールステップから始められる腸活をお伝えしていきたいと思っています。
例え最初は小さな一歩でも、その積み重ねが腸からつくる健やかで幸せの循環を引き寄せることができます。

是非一緒に腸活の第一歩を踏み出してみませんか？

レッスン内容

・発酵について
・発酵調味料の選び方
・ライフスタイルに合わせた腸活の取り入れ方
・ お悩みヒアリング（事前アンケート）
・ お食事アドバイス（事前に3日分の食事メモ提出）
・ その他アドバイス、レシピのご提案
合計 60分（zoom）

こんな方にオススメ

▶  腸活に興味がある方
▶ 発酵食品や麹に興味がある方
▶ 腸活を始めてみたい方
▶ 食事を整えたい方
▶ グルテンフリーに興味がある方
▶ パーソナルでレッスンを受けたい方

レッスン詳細

ヘルシービューティー腸活 入門パーソナルオンラインLesson
日時： 𝟏𝟏月𝟏𝟏,𝟐𝟎,𝟐𝟑,𝟐𝟒,𝟐𝟔日 𝟐𝟎:𝟎𝟎〜𝟐𝟏:𝟎𝟎
          🈵𝟏𝟏月𝟑,𝟕,𝟏𝟓,𝟐𝟐,𝟐𝟓日
　　　※時間は変更可能な日もあります。
　　　　お気軽にご相談ください。
場所：zoom（オンライン）
料金：5,500円
※銀行振込 または カード払いにてお願いいたします。

申し込み方法

下記公式LINEより以下内容を明記の上、
ご連絡をお願いいたします。

・レッスン名
・氏名（フルネーム）
・希望日時（第１～第３希望までご記載ください。）
・お支払い方法（銀行振込またはカード）

ご質問がある方もお気軽にお問い合わせください。

私たちの体や心は食べたものつくられます。
このレッスンが皆さまのよりよい未来の一助となりますように。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。