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【コミックエッセイ】うつ日記

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本
2022年にうつ病になりました。 現在、漫画家としての活動ができなくなり、精神科に通院しております。 自分を見つめ直すことが、うつ病の治療に繋がると思い、自身の体験をマンガに描…
運営しているクリエイター
如月あい

#045「うつ病になると音楽が聴けなくなる」

もともと音楽を聴くのは大好きでした。 作業BGMで好きな曲をエンドレスで流し、 月１ペースで…

如月あい
如月あい
2週間前
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#044「私はこうして うつ病になった」

私は過去に２度、重い抑うつ状態になったことがあります。 １回目は小学５年生のとき。 ２回…

如月あい
如月あい
4週間前
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#043「有料級!!うつ病にはコレが一番効く!!」

メンタルクリニックの先生は、うつ病治療の豆知識を教えてくださるのですが、今回もいい情報を…

如月あい
如月あい
1か月前
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#042「ダイエットをすると うつ病になる？」

皆さんダイエットをされたことはありますか？ 私も過去に、食事制限ダイエットをしていました…

如月あい
如月あい
1か月前
56

＃041「うつ病になりやすい性格は？」

私の独断と偏見とネットの知識ですが、うつ病患者さんは こういう方が多いように感じます…。 …

如月あい
如月あい
2か月前
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#040「うつ病になったらコレをやれ！」

「うつ病を治すために効果的なこととは…。」 よく運動をしよう！や鉄分などの栄養を摂ろう！…

如月あい
如月あい
2か月前
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＃039「うつ病になってよかったこと」

うつ病歴が長くなると、通院歴が長くなり、 薬局歴も長くなります 薬局のスタッフさんとは自然と仲良くなるもので、私にも薬局にお気に入りのお姉さんができました♡ かわいくないッスか!?うちの推しかわいくないですか!? もうお陰で薬局に行くのが楽しみで楽しみで…♡ うつ病治療を始めて１年７ヶ月ほど経ちますが、長い間治療を続けてこられたのは、薬局のお姉さんの癒しがあったからだと思います！ 全国の薬局で働くスタッフ様、いつもお疲れさまです。 いつも皆さんのやさしさに救われてお

如月あい

#038「うつ病の人にしてはいけない事」

うつ病になる前は聞き流せた言葉も、 うつ病になってからは、真に受けてしまって、心がボロボ…

如月あい
如月あい
2か月前
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＃037「便秘や下痢はうつ病の始まり」

便秘や下痢など、腸内環境とうつ病には関係があると言われています。 私も実際に、生まれてか…

如月あい
如月あい
3か月前
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＃036「うつ病になると脳が働かなくなる」

うつ病になってから頭が悪くなりました。 うつ病は脳の病気なので、脳のスペックがかなり落ち…

如月あい
如月あい
3か月前
38

＃034「うつ病になって失った物」

お久しぶりです！如月あいです！ 投稿がだいぶ空いてしまって申し訳ございません💦 実はトラ…

如月あい
如月あい
4か月前
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#033 うつ病診断チェック!!(全８問)あなたはいくつ当てはまる？

うつ病は突然なる病気ではなく、日々のストレスの積み重ねによってかかる病気です。 それに、…

如月あい
如月あい
4か月前
39

#032「パニック発作は突然に…」

私はうつ病患者ですが、パニック発作も少し起きます。 （パニック障害ではありません） 実際…

如月あい
如月あい
4か月前
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#001お久しぶりです！

如月あいです。 ２年ぶりのnote投稿になります💦 この２年間いろんなことがありまして、実は…… うつ病になってました！詳しくは漫画をご覧ください。 うつ病は誰でもかかる！私もうつ病になる５日前はすごく元気で、同人誌即売会で大量の本を買ってヒャッハーしてました。 そんな人間でも突然うつ病になります！ もし、少しでも心当たりがある場合は、無理せず、心と体を休ませてあげてください。 精神疾患の患者さんが一人でも減って、平和な日本になることを願っております。 如月

如月あい