カウンセリングを受けると悪くなる

「カウンセリングを受けると悪くなる」と感じることがあります。 カウンセリングで、心の痛い部分に触れると、普段の生活で気持ちが不安定になり怒りっぽくなる、悲しくなる、辛い夢を見るといったことはよく起こります。 そうなってしまうので「カウンセリングは意味がない」と判断するのは、ちょっと待ってみる方が良いかもしれません。 「産みの苦しみ」という言葉があります。人の心にも、変化していく時には、避けられない痛みというものがあります。 もちろん実際に、心の状態に合わないカウンセリ