【筋トレ】あのアーノルドシュワルツネッガーが現役時代に好んだアーノルドプレスで、三角筋を鍛えてみた‼️
筋トレ系YouTubeしています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、肩を大きくする種目、アーノルドプレスを紹介しています。
筋トレ初心者の方是非参考にしてくださいね！！！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
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