【筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、ハムストリングスを鍛える種目のレッグカールを紹介しています。
下半身は体の中で一番大きい筋肉で、衰えやすい筋肉の為、是非鍛えていきたいですね。
筋トレ初心者の方、ダイエットに興味のある方是非参考にして下さいね。
コロナもまたまた増えてきましたが、コロナに負けないように頑張って行きましょう！！！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。