【筋トレ】ダンベルを使った三角筋前部を鍛えるフロントレイズをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは！

てっぽうだま筋トレちゃんねるです！

今回は、ダンベルを使って、三角筋前部を狙ったフロントレイズを紹介しています。

皆さんも楽しく筋トレ頑張って行きましょう！！

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