4月のランニング 陸上競技場と皇居ラン
みなさん、こんにちは。
桜🌸も散ってしまい、葉桜がちらほらと残っている4月の第一週でございますが、ランニングのほうはいかがでしょうか。
最近は陸上競技場に月二回ペースで行くようになりました。スピード力をつけるのに、やはり陸上競技場はベストな場所の一つです。
今週も走ってきました。
陸上競技場は、活気があっていいですね！
それほどスピードを出している意識はないのですが、皇居周りやロードを走っている時よりもスピードが自然と出ています。
レペティションとかインターバルの練習も今
