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kiko
2022年11月6日 20:58
最近、お肌の手入れや体型維持について聞かれることが増えたので、こちらも記事にまとめておこうと思います。アラフィフの美容noteとして、いつか誰かのお役に立てたら嬉しいです笑というわけで、最初はスキンケアのお話。私もご多分に漏れずカサカサのお肌に悩んだ時期があり、年齢が上がると仕方ないことだよなーと諦めていたんですが、いくつかのアイテムに出会い、ここ数年でガラリと肌質が変わりました。その
2022年11月8日 18:08
「いつまでも好きな服を着ていたい。」それが、私の体型維持のモチベーションです。とはいえ運動は昔から大の苦手。走るの嫌い。疲れるの嫌い。ジムに通うとかめんどくさすぎて無理。。ということで、実践しているのは「毎朝の筋トレ」のみ。起きてすぐ、目覚まし代わりの10分程度です。出産＆育児で体型が崩れた時期もありましたが、少しずつ内容を変えながらこの「朝の10分」を続けていくうちに、体型の
2022年11月16日 16:38
私の乾燥肌が改善した要因の一つが、前回ご紹介したスクワランオイルだが、それ以上に影響力があったのはフルボ酸だと思う。フルボ酸を知ったのは、仕事関係の会社から栄養食品として頂いたのがきっかけだ。しかしこれ、とにかく酸っぱくて渋くて、なんの罰ゲーム？！と思うほど飲みにくい。とはいえ体には良さそうだし、一度に飲む量はほんの僅かだし、なにしろせっかく頂いたのだからと、頑張って毎日飲み続けてみること
