記事一覧
『誰でもできる。簡単にはこじ開けられない脇のしめ方
柔術が強くなる『メンタル』などついても インスタで日々投稿してます。 フォローよろしくお願いします！ →https://www.instagram.com/s.shoyama ポジションを取られたら…
『アームドラッグからチョークを極める。流れを42秒で解説。
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『【初心者必見】掴み方１つで圧倒的にグリップが楽になる』
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『理屈を知れば極まる技になる。チョークで解説』
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『24秒でわかる。【柔術家に必要】ケガを防ぐ横回転』
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『ハーフガードで有利なポジションを取るには？』
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『実はココを固めると、ハーフガードの足抜きが劇的にラクになる』
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『30秒で解説。超実践的なクロスガード割り【後半】』
柔術が強くなる『メンタル』などついても インスタで日々投稿してます。 フォローよろしくお願いします！ →https://www.instagram.com/s.shoyama 実際の試合では、 座っ…
『強烈！スネフレーム。使い方１つでガードが変わる』
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『マウントキープの極意。覚えやすい2つのコツ』
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『これで6ポイント獲得！シザースイープ後にマウントをとるコツ』
柔術が強くなる『メンタル』などついても インスタで日々投稿してます。 フォローよろしくお願いします！ →https://www.instagram.com/s.shoyama せっかくスイープが上手…
『不滅のコンビネーション【草刈り→巴→草刈り】のコツ』
柔術が強くなる『メンタル』などついても インスタで日々投稿してます。 フォローよろしくお願いします！ →https://www.instagram.com/s.shoyama 草刈りで耐えられた時、…
『上手い人が、技をかける前にやってる事とは？』
柔術が強くなる『メンタル』などついても インスタで日々投稿してます。 フォローよろしくお願いします！ →https://www.instagram.com/s.shoyama 相手のベースが崩れてい…
『たった１つのコツでパスガードが楽になる。上手く体重がかかる持ち方』
柔術が強くなる『メンタル』などついても インスタで日々投稿してます。 フォローよろしくお願いします！ →https://www.instagram.com/s.shoyama なかなか脚をさばけない…
『ニーオンザベリーで強く抑えられたら、まずフレーム』
柔術が強くなる『メンタル』などついても インスタで日々投稿してます。 フォローよろしくお願いします！ →https://www.instagram.com/s.shoyama ニーオンザベリーで 首…
『誰でもできる。簡単にはこじ開けられない脇のしめ方
柔術が強くなる『メンタル』などついても
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ポジションを取られたら、
まずは首と腕を守ります。
脇をしめたつもりでも
簡単にこじ開けられてしまった事は
ありませんか？
今回は、強烈な脇のしめ方を解説します。
ポイントは一つだけ。
これだけで相当変わります。
『アームドラッグからチョークを極める。流れを42秒で解説。
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極めるまでの流れを
いくつか体に染み込ませておくと
便利です。
今回のフィニッシュはバックチョーク。
ノーギでも使えます。
動画はこちら
→https://youtube.com/shorts/ZmHPmHCGZqI?
『【初心者必見】掴み方１つで圧倒的にグリップが楽になる』
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スパーや試合で
前腕がパンパンになった経験はありませんか？
握り方を工夫するだけで
疲れをかなり軽減できます。
さらに体重を使えば
一段とパスが楽になります。
動画はこちら
→https://youtube.com/
『理屈を知れば極まる技になる。チョークで解説』
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形には入るけど
なかなか極めきれない時、
ありますよね。
その技がなぜ極まるのか、
理屈を知ると努力の方向がわかります。
今回はギロチンで解説。
ギロチンは、輪っかを小さくして頚動脈を絞めると極まります。
動画はこち
『24秒でわかる。【柔術家に必要】ケガを防ぐ横回転』
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勢いをつけると
できているかもしれない横回転。
ゆっくりできますか？
実践で首に負担がかからない、
安全な方法を噛み砕いて解説します。
ぜひゆっくり練習してみてください。
動画はこちらhttps://youtube
『ハーフガードで有利なポジションを取るには？』
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ハーフガードしたら
まず脇をさして
起き上がりましょう。
脇を刺すほうの肩を押し出し、
反対の肩を思いっきり引くのが
ポイントです。
動画はこちら
https://youtube.com/shorts/fVjgBerm
『実はココを固めると、ハーフガードの足抜きが劇的にラクになる』
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足抜きに苦労してる方必見。
顔に肩を効かせて上半身を固めると
足抜きが劇的にラクになります。
動画はこちら
→https://youtube.com/shorts/u63XcQNnap8?feature=share
『30秒で解説。超実践的なクロスガード割り【後半】』
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実際の試合では、
座って割るのがなかなか難しいことも。
立って割る方法も
１つ覚えておくと便利です。
今回は、立ち上がった後の割り方を解説。
動画はこちら
→https://youtube.com/shorts/y7
『強烈！スネフレーム。使い方１つでガードが変わる』
柔術が強くなる『メンタル』などついても
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体の使い方１つで
ガードが劇的に変わります。
動画はこちら
→https://youtube.com/shorts/v5ntIN7Q2TQ?feature=share
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『マウントキープの極意。覚えやすい2つのコツ』
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マウントをとったらまず3秒はキープしたいもの。
しっかりキープできるコツを解説します。
動画はこちら
→https://youtube.com/shorts/YPeyHiNH56k?feature=share
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『これで6ポイント獲得！シザースイープ後にマウントをとるコツ』
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せっかくスイープが上手くいったなら、
そのままポジションどりまで
いきたいところ。
シザースイープからマウントまでを
高確率でとるコツの解説です。
動画はこちら
→https://youtube.com/shorts/
『不滅のコンビネーション【草刈り→巴→草刈り】のコツ』
柔術が強くなる『メンタル』などついても
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草刈りで耐えられた時、
切り返しの一例です。
色々な方向へ煽り、
相手が崩れた時に技をかけましょう。
動画はこちら
https://youtube.com/shorts/9f-H0v2RLiE?feature=shar
『上手い人が、技をかける前にやってる事とは？』
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相手のベースが崩れていない状態で
技をかけるのはなかなか難しいもの。
まず崩す。
そうすれば、相手はバランスを取り戻す事しかできません。
その間に、やりたい技をかけましょう。
今回はスライディングフックを例に、解説し
『たった１つのコツでパスガードが楽になる。上手く体重がかかる持ち方』
柔術が強くなる『メンタル』などついても
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なかなか脚をさばけない…
そんな時は、体重を利用して
相手に身動きをとらせないようにしてみましょう。
今回は、そのコツを１つ解説します。
動画はこちら
柔術が強くなる『メンタル』などついても
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『ニーオンザベリーで強く抑えられたら、まずフレーム』
柔術が強くなる『メンタル』などついても
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ニーオンザベリーで
首も取られて、一見身動きがとれない状態。
ここから逃げる方法を解説します。
諦めず、まずはできる所から
フレームをつくりましょう。
動画はこちら
https://youtube.com/short