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カッコつけてしまうのをどうしたら直せるか?真面目に質問くださったので真面目に考えて声で回…
何となく不安になったら、、 軽くランニングしたり、運動をすると楽になれます😃とても効果的★ 人間は元々運動をする事が大前提で設計されている😌 #メンタル #美容 #健康 #心のケア
やる事を増やす!のではなく『やらない事』を決めてみよう★🐣隠れた悪習慣は沢山潜んでます それだけで充分環境改善できます★ #メンタル #レッスン #音楽活動