キックン★ 2019年10月24日 15:21 30分程度の適度な運動は抗うつ剤と同じくらいの効果がある😌45分を超えるハードなランニングは老化を加速させる!|д´)何でもバランス! #メンタル #トレーニング #アンチエイジング #メンタル #トレーニング #アンチエイジング 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート