スマホ依存対策として、普段よく使うアプリを深い階層においてみよう！深い階層にたどり着くまでの間、本当に良いのか自分！と問いただせる機会になります✨わざとアクセスを悪くするテクニック！ #レッスン #メンタル #スマホ依存