【1/1000】(断捨離または掃除)ガラス製計量カップ

今日から1000日チャレンジを新たに始めた！ それを投稿してみる。 家を整えたいんだ！ それで、チャレンジとしては 1000日間、毎日、 ●断捨離を1つ以上する または ●1分間どこかを清掃する または ● 1分間どこかを片付ける のどれかをやることにする！ それをnoteに投稿してみよう。 計量カップ、皿洗い中にぶつけて欠けちゃって、それでも使えるから我慢して使ってきたけど、嫌な気分になるから、思い切って捨てた。 まぁ、新しいの買うから、物の総数は減らないけ

「生きてるだけでいい」を痛感

4日前、事故を起こしてしまった。 雪もとけて路面も出てたし、気を抜いて運転してたら、すれ違いの車をよけようとハンドルを切るとき、路肩の雪を見てなくて、スピードも落とさないですれ違ったのが悪かった。 思い切り雪を踏んで、ハンドル取られ、すごい回転して、人様の物置に突っ込んでしまい、車は大破して廃車。 今のところ、俺はケガしてなさそうなので、よかった。 生きてるだけで丸儲けだわ。 「生きてるだけでいい　あなたのままで」という曲を、板倉未來さんのテーマソングで作ったけど、

困ったことが起きたら、踊ろう♪

昨夜、僕は、東京のイベントに参加して、 その打ち上げから帰るのが遅く、予約していた新潟行きの夜行バスに、間に合いませんでした。 明日は仕事だし、絶対に休めなくて、遅刻もできなくて、途方に暮れました。 そこで、ある方の言った通りに、 「困ったことが起きたとき」 ●まず踊って、(こっそり) ●ゴールを決めて、(朝までに新潟に帰る) ●ゴキゲンでいる(とりあえずゴキゲンでいると決めた) をしてみました😂(こっそり、変な人) その後、 ●係の人に「何とかして明日の朝まで

静岡県の幸(さち)ハウスという素敵な場所で♪

大切な仲間が5年前に立ち上げた、静岡県の幸(さち)ハウス。 がんの患者さん、がんの患者さんのご家族、がんの患者さんのご遺族などが利用できて、心にたまったことを吐き出せたり、ゆったり過ごせたり、「自分の大切なものを、人生の最期まで大切にする」ことを大切にしてもらえる、本当にお一人お一人を信じて尊重する居場所。 その幸ハウスのクリスマス会に、曲作り仲間のやっすーと、【あなたと一緒に表現し隊】という名前で、演奏してきた。 幸ハウスの理念通り、「私たちの音楽はBGMだと思って、

自分をハッピーにすることが、最大の社会貢献になる♪

活動仲間のやっすーが、数週間前に、言った言葉で、スイッチが入った。 「自分をハッピーにすることが最大の社会貢献になる」 大好きな作家のひすいこたろうさんから、「ゴキゲンで過ごすことの大切さ」は学んできたつもりだったけど、「自分をハッピーにすること」に本気になってなかった。 10代20代の頃は、社会貢献ばかり考えていた、おかしな宇宙人な僕。 まさかの意外な社会貢献の近道が、ただ自分がゴキゲンになり、ハッピーになることだった。 やっすーも、「社会貢献と思えば何でもできる

『朝２時起きでなんでもできる』を読んだ♪

『朝２時起きで、なんでもできる！』（枝廣淳子著、サンマーク出版またはサンマーク文庫）を読んだ。すんごい良かった！ 環境活動家で通訳・翻訳家の著者が、どのように夢を叶えていったのか、テンポよく語る1冊。朝２時起きという驚異のライフスタイルと「バックキャスティング」という計画と実行の方法を紹介しているが、スピード感とユーモアあふれる著者のしゃべり口調の文章を読んでいると、「自分にもできるのではないか」という気持ちになってくる。情熱と客観性のバランスが抜群な著者の生き方・心の持ち

自分を、さらしきるカッコよさ〜新潟県障害者芸術文化祭、出演してきた♪〜

昨日、Baby★Babaさんと2人で新潟県障害者芸術文化祭に出演してきた。 Babyさんの隣で、本当に楽しくバイオリン弾かせていただいた。 コンビ出演、もう6年連続になるかな？ 毎年出演者が6組くらいだった気がするけど、今年はなんと14組‼️ Babyさんは機材セット等の都合により、毎年トップバッター❗️ 僕はBabyさんを「トップバッター適任者」だと思っている。 Babyさんは自己表現のスペシャリスト。 一挙手一投足が、オリジナル♪ それを惜しげもなく、恥ずかしげも

【イソジン破壊事件】

YNNニュースからお伝えします。 新潟県在住のゆうじんぐさんが、昨日の朝6:40頃、自宅・洗面台の前で、うがい薬イソジンをコップに入れようと力を入れて握ったところ、古くなって劣化した容器が破損し、あたり一面に中身の液体が飛び散る、悲惨な飛散事件が起きました。 これに対し、ゆうじんぐさんは、「このイソジンを買ったのは7年前だった。まさか、ここまで劣化が進んでいるとは思わなかった。皆さんも7年前のイソジンは使わない方が良いと思う。いろんな意味で」と語りました。 あたり一面、

日常を面白がる♪

本気の自分の底力はすごい♪

2023/11/11の音声

自分の無意識を言語化していく♪