自分への最大のプレゼントって何だろう

自分へのご褒美に、甘いものやおいしいものを食べる。その感覚はわかるのだけど、いざ自分がしようとすると何か違うかも、と思うことがある。

おいしいものを食べて、脳は満たされるかもしれないけれど、体には良くないからだ。それって本当にご褒美に値するのだろうか、と考えてしまう。

それよりも、栄養バランスが取れた食事のほうが長く自分へのご褒美になる。

今日は誕生日だから、食べたいものを食べようと思った。だけど実際に食べようとすると、後のことを考えてしまう。そちらの気持ちのほうが強くて、食べたいものを食べまくるのは、今日の私にはご褒美にならないのかもしれないなぁと思った。

誕生日だからって無理に特別な日にしなくてもいい。日常こそ、尊い。