【投稿272日目】回復2

こんばんは！
今週が始まって３日くらいは
謎の気分が落ちる現象が起こりましたが
回復しました！
効果があったと思われたのは
運動でした。
カラダを動かすこと、、
これもひとつの気分転換になるんだと
新しい発見ができました。

多分これにも相性があると思うので
それを探すのもいいですね。

ネットにはたくさんの情報があり
目にしたものが
必ずしも自分にマッチするとは限りません

各々の個性にあうもの
自分にしっくりくるものを探すことも
面白いところなのかなと思います

9月も明日で終わり、、
今月、
みなさんはどのように過ごされましたか？

それぞれの目標があるとは思いますが
あまりスピードを出しすぎず
適度に休み
自分をケアすることを忘れずに
過ごしていきたいところですね。

ほどほどに

ということで 今日は この辺で。