カラダとココロと行動を整えよう！
カラダとココロと行動を整えよう！
【整うってそーいうこと！】
どれもかかせない！
カラダに不調や不安があれば
やりたいことって
思いつく？？
行動したくとも
氣がのらないってことあるんじゃない？
ココロと行動は一致させる
思考習慣が必要！
あなたのココロとアタマを深く理解することが必要！
そこで必要になるのが
【聴く】と【深める】
だいたいの人がカラダの声を無視してる
無理してない？？
ココロは？
モヤモヤしてない？
いつもパンパン
グチャグチャになってからでは
戻すのが大掛かり
聴く習慣つけよう！
できる私の感覚を積み上げるために
【ココロと行動を一致させる思考習慣】が必要
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