Kenzo Moriyama|森山健三公式note

IFBB世界マスターズ選手権大会 メンズフィジーク優勝 https://kenzomoriyama.com/ エコレコフィットネスブランドアンバサダー https://www.ecoleco-fitness.com/
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トレーニングに対する考え方

私にとってトレーニングとは、生活の一部と言えます。 「キッカケ」は今の40代の方ならご理解頂けるかと思いますが、 「北斗の拳」のケンシロウになりたくて。。。という…

オールジャパン2連覇!!

皆様のお陰で、JBBFオールジャパン2連覇達成出来ました! ありがとうございます! この日の為に準備してきた結果、優勝という評価を頂き感無量です。 また、ご報告が遅…

チャンピオンの背中トレーニング②

こんにちは。森山です! 9月20日のオールジャパンまで約2週間になりました。 減量という減量はやってないのですが、blogをサボってしまってました・・・・ので久しぶりに…

チャンピオン、勝つための食事。

こんばんは。森山です! オールジャパンまであと1ヶ月というところで、blogの更新が滞ってしまい申し訳御座いません! 今日は私の普段の食事について記載してみようと思…

チャンピオンの背中トレーニング①

こんにちは。森山です! 今日は背中のトレーニングについて書いてみますね。 背中のトレーニングは上背の日と下背の日と分けてやるので、今日は上背についてです。 はじ…

【告知!】ゲスト&審査員として

こんにちは。 今日はちょっと告知です! 来る8月28日(土)に開催される「Mrs of the Year長崎福岡大会」にゲスト&審査員として出陣させて頂きます! 以下、概要になり…