思考を深める方法（仮説）

思考を深める方法は、とにかく考えること。
などという安易なものではないと思う。
語彙力があるのは、思考を深める助けになるが、
より多くの言葉を知っているからといって、
思考が深いわけではない。

私は小説など書籍をよく読み、
周囲に比べて語彙は豊富な方だが、
それでも、思考は深くない。

ならば、どうやって深めていくか。
それは、「自分と対話する」こと。

嬉しいとき、悲しいとき、イライラしたとき、
落ち込んだとき、
これらの気分になっているとき、自分の感情を
自分が納得できる表現で言葉に表すことが
できるだろうか。

私はできない。
なぜなら、そこまで深く考えてこなかったから。

自分がモヤモヤした気持ちでいても、
なぜモヤモヤしているのか説明ができない。
思い当たるものを探してみても、食事をして
空腹が満たされればモヤモヤしていなかったりもする。
感情はそれくらい単純なのに、複雑に表現しないと伝わりにくい。

自分の感情を読み解くこと。

私は何がしたくて、何が好きで、何をすると楽しくて、何をすると満たされるのか。
自分との対話を繰り返し、
そんな当たり前のことを明確に知れたら、
自分の感情も読み取れるようになるのでは。

それが思考を深める方法なのではないか。

そんな仮説を立て、今取り組んでいる。