『神様、助けて』と叫びたくなったときは。

気持ちのままに、助けを声に出してみて

どうしたら、いいかわかならくなったとき、

助けてほしいとき、

心が苦しくて、どうしようもないとき、

相談できる相手がいないとき、

誰に相談しても解決しないとき、

そんなときは、

誰もいない場所で（部屋でも、外でも、どこでも）

天に向かって、自分の思いを包み隠さず、口に出してみてください。

誰にも言ったことがないようなこと、

誰にも言ったこと