子供に『良い習慣』を身につけて欲しい時に親ができる１つの事

皆さん、こんにちわ。

社会人ラグビーチームと大学野球部1部リーグのチームでコンディショニングコーチをしている寺田です。

週1回の頻度で（今後は月曜日の予定）スポーツをする子供を持つ親御さん向けに運動や栄養などパフォーマンスに関わる記事を書いているのですが、

『それ（運動や栄養）だけが書きたいことでは無い』ので（笑）、

今日の様に他の曜日では

・思っている事、考えている事
・読んだ本の事

などを週に2-3回の頻度で書いていきたいと思います。

今回は少し前にも本を紹介した『習慣』について。

子供に身につけて欲しい習慣はあります？

このnoteでも何度か書いてきてますが、私には3人の子供達がいます。

正直、可愛くて仕方がありません（笑）。

私は今まで色々な本や人の話を聞いてきた中での影響で（以前、本も紹介しましたが）

『意志の力』もよりも『習慣の力』の方が強いと思っていて、

子供達には『良い習慣』を身につけて欲しいと思っているのですが、
皆さんはどうでしょう？
お子さんがおられる方は

『自分はあまりできてないけど、子供にはこういった事を習慣にして欲しい！』

というのがあるのではないでしょうか？
私には一つでは無く、色々あります。。。

良い習慣を身につけてもらうには

例えば自分があまりできていない

・机の上をキレイに整理整頓しておく
・手が空いているなら自分から家事を手伝う
・疲れている時でも笑顔で家族の話を聞く

などなど。。。
習慣と呼ぶのか分からないものも混じっていますが、子供たちには習慣や癖としてもって欲しいなぁと思っています。

なので、子供たちができていないと注意をしたりもします。
ただ、自分はできていない時もあります。。。

これではダメだ！と最近改めて思っているので、
まずは自分の机の上を片付ける事から初めているのですが、

すぐにぐちゃぐちゃになるのは何故なんでしょう？？

親ができる一つの事

私が思う『親が子供に良い習慣持ってもらうために唯一できる事』は『自分（親）がそれをすすんでやっている所を見せる事』。

親がすすんで行っている、楽しんでやっている事は子供も見ているので
『自分もそうしよう！』
と、までは思わなくても
『あんな風にやってたなぁ』
ぐらいには思ってくれるはずですし、

『私には言うけど自分はできていない！』

とはならないと思うんですよね。

そう言われたり、思われたりするのを防ぎたい！という事が
何故か何度もぐちゃぐちゃになる机の上を片付けるモチベーションになっています（笑）。

まとめ

相手が子供でも大人でも他人を変えるのはなかなか難しいもの。
ただ、自分の子供だから『こうしなさい！』『あれをしなさい！』と言いやすいのも事実。。。

叱りすぎる前に自分の行動をまず顧みて変えていくと、

その内に良い習慣が相手にできているかもしれませんね。

なかなか難しいですが、頑張っていきましょう！

今回の内容は半分以上、自分に向けて書いてます（笑）。

最後までお読みいただきありがとうございました！
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編集後記:

最近、子供とボール遊びを頑張っています。
幼児の間から『投げる』『蹴る』『受ける』『転がす』などをすると、
大きくなってきた時にスポーツに活きてくる！！・・・かも？

とりあえず、楽しく一緒に遊ぶことが大切ですね。