2022年8月の記事一覧
『スポーツ』の為に『トレーニング』をする3つの理由
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
スポーツをする選手に『トレーニング』を教えるのが、私の仕事なのですが、今ではトップレベルからジュニアまで多くの選手がトレーニングをする様になっていると感じています。
ただ、たまにSNSでの発信をみたり、選手と話していると感じるのが
・何故、スポーツの為にトレーニングをするか分かっているのかな？
というもの。
という事で、今日は
『スポーツ』
骨折も気をつけたい『子供の足首捻挫』
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
明日でコロナウィルスの隔離期間もやっと終了！
そして、大阪に帰ってシーズンに向けての仕事が少しずつスタートします。
そんな今日は
骨折も気をつけたい『子供の足首捻挫』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います。
よく起こる足首のケガこのnoteでも何度か書いている足首のケガ。
15歳から19歳が最もケガをしやすいグループで、
一番よ