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【実はすごいよ！お米さん！お米を使って上手に痩せよう】
今回のテーマは、お米がダイエットの強い味方になる！
ということを解説していきたいと思います。
糖質制限が流行ったこともあり、お米を食べていないとう人や痩せるためにお米の量を減らしていると言う人がいまだに多いのではないでしょうか？
糖質制限は確かに体重は落ちるかもしれませんが、同時にデメリットも存在しています。
デメリットを考慮せずに糖質制限を行うと、後々後悔するかもしれません。
そう言っ
食欲コントロールダイエットの基礎知識
ダイエットは多くの方が悩む問題の 1 つ…
そんな悩みから１人でも多くの人を救いたい…
皆様こんにちは！
内臓ヨガ×食欲コントロールダイエットの普及をしている渡辺慶輔です。
初めましての方もいらっしゃると思いますので
簡単に自己紹介をさせて頂きます。
僕は普段、外来の整形外科でリハビリを行なっています。
リハビリに来る人は主に、どこかを痛めている人です。
この身体を痛める原因とダイエッ