ただ生き延びる(20220627-20220703) 11 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2022年7月5日 19:50 暑さにバテないように,栄養は摂りつつのダイエット。難しいです。 カツオのたたきに生ニンニクを添えて。これは美味いし「効く」感じしますよね。 この店な~,美味いんだけど,「えっ?これで?」っていう高値だからなぁ。しばらくいかないかなぁ。 刺身こんにゃく+納豆+卵をボチボチ続けてます。 これだけの夜も。ストレスがない日は,これでも充分です。 #ダイエット #ファスティング #納豆 #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #トマトジュース #腹八分 #株式会社はくばく 11 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート