「与えること」と「受け取ること」で自信がつく
どんなに自分に自信がない人でも、一度や二度くらいは人に褒めてもらったことありますよね？
目がキレイだね
話しやすいね
歌が上手いね
記憶力がいいね
褒めてもらったら「ありがとう」って言いますよね。
だけどそれは、心からのありがとうなのかな？
褒めてもらったことをちゃんと受け取ってないんじゃないかなぁ？
自信を持つためには、与えることと受け取ることも大事だと思うんです。
良い人って思われたい
自信がない人って、人からの評価を気にしすぎてると思うんです。
もれなく私もそうだったんですが…
とにかく人からどう見られてるかが気になる。
この年でこの格好大丈夫かな？
会社でこんな話したらまずいかな？
今の言い方きつかったかな？
褒めてほしいとかすごく好かれたいとまでは言わないけど、
良い人って思われたいと思ってましたね。笑
自分を褒める
良い人って思われてたいなんて言ってるうちは、自分に自信なんて持てないですよね。
ほんとは、良い人なんて思われてもそんなに嬉しくないんじゃないかな？
本音は、良い人止まりなんてイヤ！褒められたい！！なはずです。笑
だったら、自分で自分を褒めてあげればいいんです。
毎朝、鏡に向かって「おはよう。今日もかわいいね」
noteの記事投稿したら「今日も頑張ったね！」
夕ご飯、そんなに上手にできなくても「作って偉い！」（笑）
どんな小さなことでもいいから、日々の習慣にしましょう＾＾
ちゃんと受け取る
自分のことを褒めれるようになってきたら、きっと変化が出てくると思います。
「かわいいね」
「頑張ってるね」
「毎日偉いね～」
周りの人たちから言われるようになってくると思います。
この時、今までの自分のままだと「いやいや、そんなことないよ～」って言っちゃうんですよね。
ここでちゃんと受け取ることが重要です！
私も最近、周りの人からお褒めのお言葉をいただく機会が増えて、すっごく嬉しいんですが、ふと思ったんです。
いや、今までだって褒めてくれる人はいたよね？って。
今までの人生を振り返ったら一人や二人のわけがない！！
受け取ってなかったのは私だったんだって気づきました。。
まとめ
自分のことを褒めて、周りからもちゃんと受け取る。
これができるようになったら、不思議と「私、大丈夫かも」って
自信がついているはずです。
自信をつけるために、何かをコツコツ続ける方法もありますが、
「自分に与えて受け取る」ことも、とっても大事なことだと思います。
みなさんも是非やってみてください＾＾
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