簡単に、シンプルに、確実に。

こんにちは。Kazuです＾＾

↑　↑　この写真を見て、

「水が半分しか入っていない。」はネガティブ思考だから、
「水が半分も入っている。」とポジティブに考えよう。

と反射的に考えていませんか？

「ポジティブ思考でポジティブなことを引寄せるんだ！！」

「不登校の娘の気持ちに寄り添わなければ・・・不登校も悪くないよね。」

「あの上司、嫌い！！でも、そんなこと思っちゃいけない。」

「ポジティブに、ポジティブに。。。」

無理やり思い込み、笑顔になろうと頑張っていませんか？

・・・

こういう思考を長いこと繰り返して、

「娘の気持ちに寄り添って不登校は受け入れた。
でも、昼夜逆転はどうしたら？
ゲーム三昧も黙認すべき？？？」

と、頭の中はぐちゃぐちゃ(~_~;)

自信がなくなり、心は不安でいっぱいになっていませんか？

「水が半分しか入っていない。」と思っているのに、
「ポジティブに考えよう。」と自分の気持ちをコントロールするから、
他人もコントロールしたくなるのです。。。

「ネガティブにとらえてしまう心の癖はどこから来ているの？」
と気持ちを深堀して、複雑にしていませんか？

肩の力を抜いて～

もっと、シンプルでいいんですよ＾＾

簡単に、シンプルに、確実に。

本当の自分を知り、
自分の現状を知り、

問題を解決することができます。

受容と変容のワーク

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます＾＾