「境界線」を心に引いてみよう！
人は「自分の領域」「自分の世界」「自分の価値観」を守るために生きています。
なので、その領域への侵入者・攻撃する者に対しては警戒し、防衛しようとします。
境界線とは、この「自分の領域」「自分の世界」「自分の価値観」を示す基準ラインであり、守るためのフェンスのことです。
「境界線」について、くわしくはこちらをぜひ読んでみてください！
人の個性は十人十色、考え方も様々ですから、境界線の警戒・防衛ラインも人それぞれ十人十色でさまざまです。
なので、知らず知らずのうちに「境界線を越えて領域に侵入したりされたり」ということが起こります。
これが人間関係のトラブルや「いじめ」などの一因というわけです。
すぐに自分を責めてしまう人は、境界線が弱いのかもしれません。
「わたしはわたし・あなたはあなた」
と思い、境界線を強くして、怖れや不安を手放しましょう！
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