#散策
冬の奈良県大和民俗公園〜生きる力
久しぶりに奈良県大和民俗公園を歩いた。民俗公園はそろそろ梅が咲く季節だ。いいお天気だし、気晴らしにD500をリュックに詰めて自転車を走らせた。
昔は、冬場は撮影はOFF期間だった。花はないし雲が重くどんよりした日が多く撮影には向かないと思っていだからだ。
そんなスタンスの僕が、冬には冬の表情があると気づいたのは、退職後鬱を緩和するために民俗公園を毎日のように歩いたのがきっかけ。
色づいた葉が
運動を始めたのは、Doctorのアドバイスがきっかけでした。
こんにちは。Naratabiです。僕は、奈良県の風景などを写真で紹介しながら、鬱の経験をお話していますが、今日は、運動を始めたきっかけについてお話します。
鬱症状がまだひどい頃、漢方のDoctorと次のようなやりとりをした記憶があります。
📌 Doctorとのやりとり僕は、「体調も悪いし歩く元気もありません。」 Doctor「いや、近くの公園まで歩いて帰って来