【考え方】「沈んだらあとは浮かぶしかない。」ってこと。
ずっと読んでるある方のメルマガがありまして。毎回毎回、心に刺さること書いてあるんですよ(*゚∀゚)
少し前の記事に
ってあって。
心が沈んでる時期だったので、そうやんな~でもしんどいな〜と思いつつ、過ごしておりました。
仕事面で色々なことに疲れたタイミングで。
かれこれ1ヶ月。
浮かんできたよー! やっとこさ! (>ω<)
しんどかったなー(;_;)
でもまた一歩進み出せた自分を褒めてあげよう☆
この1ヶ月どうやって過ごしてたのか振り返ると…
●自分の力ではどうしようもないことは、考えない。考えちゃうけど、言葉や文字にして、一旦自分の外に吐き出す。
●見通しが立たない、全体が見えないってところに漠然とした不安があると思った。
⇒とことん調べて全体像を把握するところからやってみた。
●周りのせいにしても何の解決にもならないと思った。
⇒できることだけでもいいやん、と言い聞かせ、できることからやってみようと少しずつ動いた。
そんな感じ。
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