【考え方】「沈んだらあとは浮かぶしかない。」ってこと。

ずっと読んでるある方のメルマガがありまして。毎回毎回、心に刺さること書いてあるんですよ(*ﾟ∀ﾟ)

少し前の記事に

人間誰でも気持ちの浮き沈みがあって当然。
それが人間という生き物。
沈んだらあとは浮かぶしかないから、とことん沈んじゃえ。

ってあって。

心が沈んでる時期だったので、そうやんな～でもしんどいな〜と思いつつ、過ごしておりました。

仕事面で色々なことに疲れたタイミングで。

かれこれ1ヶ月。

浮かんできたよー!　やっとこさ!　(>ω<)

しんどかったなー(;_;)
でもまた一歩進み出せた自分を褒めてあげよう☆

この1ヶ月どうやって過ごしてたのか振り返ると…

●自分の力ではどうしようもないことは、考えない。考えちゃうけど、言葉や文字にして、一旦自分の外に吐き出す。

●見通しが立たない、全体が見えないってところに漠然とした不安があると思った。
⇒とことん調べて全体像を把握するところからやってみた。

●周りのせいにしても何の解決にもならないと思った。
⇒できることだけでもいいやん、と言い聞かせ、できることからやってみようと少しずつ動いた。

そんな感じ。