はじめまして❤︎体幹BodyMakeトレーナーの森本佳代です🍀

はじめに

皆さま、こんにちは。

私は関西の芦屋で、体幹(インナーマッスル)を養いながら、BodyMakeをしていくことで、女性が綺麗を手に入れられる、お手伝いさせていただいています。

まずは皆さまに、私のことを少しでも知っていただくために、軽く自己紹介をしておこうと思います。

〜プロフィール〜

ః名前　森本 佳代（もりもとかよ）
ః生年月日　1980.11.10
ః年齢　39歳
ః血液型　Ａ型
ః身長　170㎝
ః性格　温厚　明るい　マイペース　よく話す

ః居住地　兵庫県芦屋市
ః趣味　お料理
ఃお仕事　体幹BodyMakeトレーナー　元看護師

〜略歴〜

小学3年生から継続して、30歳過ぎまではバレーボール愛好家でした。

その中で、中学・高校では、キャプテンを任され、エースアタッカーとして、各全国大会にも出場しています。

その当時の成績の甲斐もあり、バレーボール推薦での大学進学のお話も頂いていましたが、幼少期からの“どうしても看護師になりたい‼︎”という夢を叶えたいと思い、看護専門学校に進学しました。

そこで3年間の専門的な学習を終え、無事に国家試験に合格してからは、のほほんとした性格を活かし、“癒し系看護婦さん♡”として、13年間の救命救急医療スタッフとして在籍していました。

インナーマッスルとの出逢い

そして、ここからはインナーマッスルを知ることになった、きっかけについて触れていくと、2015年頃、たまたまテレビ番組で観た、開脚に興味を持ち始め、手探りで開脚ストレッチを開始。

書籍や動画を参考に、少しずつ可動域を広げていましたが、自分１人で、開脚から脚抜きをすることに限界を感じ、2016年2月“うまさきせつこのボディーコントロール”に入門することに。

そこで習い始めた、インナーマッスルの感覚が、今までに体感したことのないものであり、学生時代から鍛える事で、“何とかなる”と思っていた思考が、大きく覆される体感をして、インナーマッスルの魅力に夢中になっていったことを、今でもはっきりと覚えています。

それからは、1つ1つの感覚を養い、自分自身の身体に習得するために、日々の意識を続けていると、いつしか身体が楽になり、ボディラインが整って、毎日が楽しく、イキイキと過ごせるようになっていきました。

インナーマッスルにかける私の想い

すると次第に、じっくり時間をかけて、私が体得してきたこの感覚を、身体の悩みを持つ、たくさんの方にも“是非、体感して欲しい”と思うようになり、体幹BodyMakeトレーナーとして始動。

現在は、自分自身の身体を通して感じとったノウハウを、日常生活動作から、アスリートやモデルまで、多種多様な全ての人が活用できるMethodとして、“使える身体・魅せる身体”を作り上げるお手伝いを、パーソナルレッスンで請け負っています。

これからやっていきたいこと

あらゆる悩みを持っている方との関わりの中で、多くの方が“自分自身の身体が持つ能力の素直さに気づけていない”と感じています。

方法さえ分かっていれば、もっと機能的に身体が使えるはずなのに、とても勿体ないなぁと残念に思うこともしばしば…

私自身が、インナーマッスルや膣ケアに、夢中になって取り組んできたことで、自分の体型に悩み・迷っていた時期から抜け出し、自分に自信が持てるようになれたメソッドを、私を訪れてくださるたくさんの方に、お伝えしていきます。

日常にありふれている、闇雲に頑張ったり、回数をこなすことで、満足感や達成感を得るのではなく“鍛えずに自分自身で整える”をキーワードとして、結果に大きく捕われるのではなく、結果に辿り着くまでのプロセスを大切に、丁寧に生きることで自分の人生を輝かせたいと願う、全ての方を応援するお手伝いをしていきたと思っています。

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おわりに

ざっと書いてみましたが、何となく私のイメージを膨らませていただけましたでしょうか⁉︎

何か聞いてみたいなぁと思うことがありましたら、気軽にコメントして下さい。

次回からは、インナーマッスルを取り巻く、あらゆる分野からお話をしていきますので、楽しみにしていてくださいね❤︎︎

noteに先駆けてInstagramでも情報を発信していますので、興味を持っていただけた方は、是非そちらも覗いてみてください。

また、私のマネージャーも、お仕事から離れた、プライベートの私を、丸裸に発信しています❣︎❣︎

✎ ジャーマネMARKⅡ も読んでねー♫

ではまた、次回。