パワーリフター＆ベンチプレッサー目線でのRPEトレーニングの効果

※2021年6月14日更新

現在、RPEを活用したトレーニング実施支援ツールとして、以下の3つを公開しています。

RPEベースのトレーニング・プログラム作成＆トレーニング実施支援＆トレーニング結果分析ツール※有料

RPEを活用したリアルタイムな調子に合わせたトレーニング重量の自動提案ツール（通常バージョン）

RPEを活用したリアルタイムな調子に合わせたトレーニング重量の自動提案ツール（RP