精神世界に理解のない親達へ

自律神経が乱れがち

高校生の時、夏休み、真夏日が続いていた

冷房の風が寒い、お布団の中は蒸し暑い

そうして、お布団をはだけさせると身体中が冷える

それじゃあずっとお布団に篭って眠れるのをじっと待っていよう

暑い、寒い、暑い、寒い…

エンドレスに繰り返す

苦しくていつのまにか朝になっている

夏休みはこんな夜が続いて殆ど徹夜してしまった

体内時計が狂ってようやく眠れるのは、お昼すぎ

それを見た親からは「だらしがない、メリハリをつけて生活をしなさい」

こっぴどく怒られた

暑い湯船に浸かってみると自律神経が整うと聞いて、実践しても一向に良くならない

夏が終わる頃にようやく元通りになる

しかし、10代後半に差し掛かると、少しでも不安なことがあると一睡もできないのだ