"考えるな、感じろ！"を疑ってみた。

Don’t think ,Feel !（考えるな、感じろ！）

ブルース・リー

ブルース・リーの代表作『燃えよドラゴン』から来ている有名な台詞「考えるな、感じろ！」。パンチの効いたフレーズ。

考えて行動をするのではなく、感じて行動をする大切さを言っています。でも、どうして考えるよりも感じる方が大切なのか、イマイチわかりませんでした。

私たちは、寝ている時以外は考えごとをしています。どのくらい考えているかというと、なんと、

1日 1.2万〜6万回　 

そのうち約８０%はネガティブな思考というから驚きです。　
（※アメリカ国立科学財団 ）

考えれば考えるほど、テンションが下がるっこと？！ではなぜ、わざわざテンション下がってまで、私たちは考えるのかがとっても不思議です。

だったら、「もう、絶対考えない！」と思うんですけど、試しに少しの間、目を瞑って静かにしてるとわかるんですが、頭の中で思考のお喋りがエンドレスに続くんです。

だから、「考えるな」は不可能なんですよね、どうしても。

※　※　※

「感じてから、考える」

は、私たちは普通にやってます。　

例えば、暑いと身体で感じたら、エアコンをオンにしようと頭で考えますよね。このように、身体が先に状況を五感で感知して、頭はその状況に応じてどう対処する手段を考えます。感じる → 考えるの順番。エアコンをオンにしてから、暑いと感じることは決してありません。考える →  感じる はありえませんね。

身体の感覚を実現 or 回避するために、頭（考える）は存在しますので、
実は、「身体（感じる）は社長、頭（考える）は社員」の力関係（主従関係）なのです。

しかし時々、いや結構な割合で、
社員である頭（考える）が、勝手に社長の椅子に鎮座しているじゃありませんか！あら、いつの間に！　

例えば、本当は身体（感じる）が「疲れた！」と悲鳴を上げているのに、頭（考える）が身体の声を無視して、ゴリ押しで仕事を続けるパターン。これ、私でした。頭（考える）の主義主張ばかりを優先していたのです。

そして、とうとう身体は「いい加減、私を感じてよ！」と怒りが爆発して、体調不良という緊急停止ボタンを押下したのです。それで、やっと気づくのです。

”考えるな、感じろ”　真の意味を。

いまさら、ですけど・・・
ブルース・リーさんの言っている本当の意味を。

身体に大きな痛みが現れてはじめて、身体の声を聞いてあげるという後手後手の対応をしてしまい、申し訳ないことを身体にしてきたのです。

ですが、頭（考える）だって、健気なヤツなんです。ここに来てフォローです。私の幸せのために、「転ばぬ先の杖」をコンセプトに、前のめり姿勢で不器用ながらも頑張ってくれていたことに、感謝しています。

現代人は、いきなり頭で考えるクセがあるので、
まず身体で感じてから、その次に頭で考える。決して、順番を間違えないこと。

「身体で感じてから、頭で考える」
いつだって身体（感じる）ファースト。

ブルース・リーさん、こんな解釈でいいですよね？！