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加藤早紀 / フルーティスト
2023年1月22日 20:40
吹奏楽やオーケストラで演奏される方の場合、座奏といって座って演奏される機会が圧倒的に多くなると思います🌸ちゃんと坐骨(ざこつ)で座れていますか？きちんと、坐骨へ胴体の重さが伝わっていたら、脚はとっっっても自由になる。そのためには、きちんと股関節で脚が十分に曲がっていること。わたしたちは、「坐骨で座る」脚でもおしりでもありません✨️✨️骨盤が後ろに傾いてしまっている
2022年9月16日 12:39
ストレートネックで首こり！そんな私にピッタリな首へのアプローチ！*\(`•ω•´)/*真横を向いて(まぁ固くて向ききれないんだけど←)向いた方の手の親指の付け根を胸鎖乳突筋の始まりに当てて、撫でながら何度もうなづく！ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)これを左右どちらも🌸胸鎖乳突筋は撫でることで緩んで、うなづき運動で、首の付け根にある、2つの後頭直筋と2つの頭斜筋が緩み、さら
2023年1月10日 15:24
フルートを演奏する時、練習をする時、皆さんは立って演奏しますか？✨それとも座って演奏しますか？✨どちらがいいとか正しいとか、そういうことは置いておいて、それぞれで実は身体の支え方が全く違います。なので、それぞれの身体の使い方を知っているとより演奏が快適になると思います✨ちなみに、ポイントになるのは「骨盤」骨盤で力の入るところというか、上半身の体重のかけ方が変わります✨
2022年12月10日 17:18
先日、Twitterで見かけて、2度見しました😳でも、確かにそうと言えばそうだし、そう出ないといえばそうでなくて、人の身体は、演奏に必要な身体の動きに対応することは出来ます🌸そのためには、楽器に合わせるのではなく、身体本来の作りや構造、サイズや動きなどを知識として知る必要があります✨️そして、実践すること🌸どちらも大切なこと✨️✨️アスリートの方々が身体のことを学び
2022年11月21日 12:51
虫様筋は手の深指屈筋腱についている、筋肉のひとつです🌸(まずそこがどこなんだ笑)(それは置いといて←)フルートを持つとき、中音域や高音域のドの運指(ゆびつかい)のとき、フルートがぐらぐらしちゃうこと、ありませんか？|ू•ω•)ﾁﾗｯそれ、こんなことが原因かもしれません。🍀楽器を組み立てる角度 (頭部管の向きが内向きか外向きか) (ここを変えると結構変わり
